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TUhjnbcbe - 2023/5/26 21:42:00
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不得不说南方人爱喝汤已经是公认的事实,光是广东就拥有多种煲汤的方法,尤其是寒冷的冬天,南方人的家中没有配备供暖设施,湿冷的气候让人非常提不起劲,一碗刚出炉的汤羹不但能够将人的精气神激发出来,还能够滋补身体。

适宜在冬天喝的汤有很多种,最能够补充能量的还是荤素搭配均匀的那种,比如三鲜鸡汤、玉米排骨汤、菠菜猪肝汤等等,既有蔬菜的纤维又能够提供肉类的热量。而本文主角则是非常受欢迎的玉米猪尾汤,这道汤因为自身富含的胶原蛋白,吃了能够起到美白的效果,受到了女性朋友们的广泛好评。

猪尾汤为何这么受欢迎?

说到猪尾汤的营养价值,必然是离不开这根看起来朴素的“猪尾”。猪尾又名节节香,主要又皮质以及骨头组成,厚重的皮质让它充满胶原蛋白,想必看到这里你或许就会恍然大悟它受欢迎的原因了吧?因为随着年纪的增长我们皮肤里的“胶原蛋白”会慢慢流失,导致失去弹性与光泽,流失得越多越显老态,所以“胶原蛋白”是女性养颜必不可少的成分。

无论是在护肤品里还是食品里,我们都经常会看到胶原蛋白的身影,猪尾作为最天然的胶原蛋白蕴藏者,在市场上也是很难寻觅。因为一头猪仅仅有一个尾巴,老板往往还会自留,所以“买到就是赚到”一点都不夸张。

玉米猪尾汤

玉米进入中国已经有了多年的历史,自身富含各类维生素、谷固醇等元素,加上香甜的滋味与低廉的价格,是不少人最爱的餐桌美味。

当香甜的玉米碰撞上富含胶原蛋白的猪尾,这道汤的价值便上升了一个层次,现在我们就来看看这道汤是怎么完成的吧!

食材准备

做这道玉米猪尾汤,我们需要用到的食材有一根猪尾巴、两条玉米、*豆、枸杞、姜、食盐。(玉米最好选用糯一点的甜玉米,会让汤的味道更好哦。)

煲汤的过程

1、将玉米剥去外衣,去除夹杂的玉米须,切成三厘米左右的块放进小碗里。

2、将猪尾巴的细毛刮走,水冲干净后剁成小段。

3、将剁好的猪尾巴下冷锅焯水,焯水时要注意捞起浮沫,再将猪尾巴捞出洗干净。

4、准备一个砂锅,把猪尾和泡好的*豆、姜加水放进砂锅里,大火煮开,再转小火慢炖一小时。

5、捞出锅里的浮沫后放入玉米,继续炖煮半小时左右放入枸杞和食盐,再煮五分钟就可以出锅了。

不适宜人群

这道汤虽然营养价值高,但也不是人人都适合的。我们都知道玉米中含有糖分,所以血糖高、有糖尿病的朋友最好不要服用含有玉米、或是玉米制作的食品;另一方面猪尾蕴含蛋白质,血压、胆固醇高的朋友吃了可能会有副作用,不可过多食用。

除了上面提到的几类不适合人群,这道汤还是非常大众的。常吃玉米可以补充维生素以及胡萝卜素,常吃猪尾又可以弥补人身缺少的胶原蛋白,让皮肤更显年轻态!对于女性而言非常珍贵,尤其是脾胃虚弱、经常四肢乏力的女性一定要多吃。假如你已经学会了的话,就赶紧试试做给你的家人朋友吧

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