气血不足的人，买点猪肝和它泡汤喝，改善气色，皮肤红润不显老！
大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了，小胖今天要和大家分享的是一道可以补气血的美食。近些年来，随着数码产品和一些手机软件的快速崛起，熬夜的人越来越多。大家无非就是在深夜里和朋友聊天，刷微博，或者是看抖音，追电视剧，看电影等等。长期这样熬夜，不仅对咱们的身体不好，还容易影响皮肤，影响身体的血液循环。
今天小胖要和大家分享的，就是一道可以补气血，调理身体的美食。这道美食，主要是用猪肝和枸杞叶一起煮的。因为猪肝它可以补血补气，对贫血，或者是缺铁性贫血的朋友又很好的帮助。还有营养的枸杞叶，它也可以调理气血，促进血液循环，对身体有很好的调理作用，还能促进消化，防止便秘等等。
气血不足的人，买点猪肝和它泡汤喝，改善气色，皮肤红润不显老！这道猪肝和枸杞叶的做法，可以说非常简单，只要会做菜的人，基本都能学会。即使是没下过厨的人，只要认真跟着小胖的做法，也能够轻轻松松的学会这道美食！快跟着小胖一起，来学学它的家常做法吧！
枸杞叶猪肝汤的做法步骤：
第一步：
首先咱们把猪肝切成片，然后再把猪肝冲洗干净，也可以把猪肝放在冷水里面浸泡。浸泡的时候，可以多换一两次水，把猪肝上面的颗粒和脏东西都冲洗干净，直到猪肝水清澈，没有太多杂质就可以了。再准备一些枸杞叶，枸杞叶市场没有卖的话，就到网上买就有。再准备一些生姜，洗干净之后切成丝或者片备用。准备一点香葱，洗干净之后切葱花备用。
第二步：
猪肝处理干净之后，用料酒腌制一会，下锅前冲洗干净就可以了。锅里加入适量的清水，开大火把水烧开，水开后把猪肝和姜片放进去。猪肝煮熟之后，里面的脏东西和*素才会去除掉，否则吃了不太干净，一定要煮熟哦。猪肝一般在沸水里面，很快就可以煮熟，猪肝本身就是容易熟的食材，但是也不要煮太久哦。
第三步：
猪肝变色断生之后，基本就熟了，这个时候就可以趁热把枸杞叶放进去了。因为猪肝不能煮太久，否则猪肝会很老，吃起来很硬很干，口感就不好了。枸杞叶下锅，就可以准备调味了，只需要加一些食盐搅拌均匀，在出锅前，撒上之前准备好的葱花，然后就可以吃了。
这个方法大家学会了吗？今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，欢迎在评论区多多交流和讨论，我们下期再见。