它是“眼睛保护伞”，坚持一周吃1次，护目防近视，孩子要多吃！
因为疫情的原因，孩子开学的时间一推再推，希望疫情赶紧过去，人们的生活早日恢复平静。即使学校没有开学，孩子学校开展了网上学习的活动，即使在家坐着也能学习，和平常上课时间一样，每天只要打开电脑看老师直播讲课就行了，虽然说没有课程生动形象，可是在疫情的情况下，这样做已经很好了。孩子学习的这一段时间我一直陪着，有好几次孩子都说眼睛不舒服，看东西比较模糊，也难怪，现在的电子产品比较多，手机，电脑，ipad，电视，孩子基本每天都要面对各种各样的电子产品，经常看肯定对视力有影响。很多父母会给孩子买一些滴眼液，虽然有作用，可是效果一般，稍有不慎可能会对眼睛有害。其实我们可以通过食疗的方式来保护眼睛，让眼睛变得明亮，今天就为大家分享一道护目美食，孩子常吃可以护目防近视，别错过。
这道护目美食就是——枸杞叶猪肝汤，被称为“眼睛保护伞”，有很好的明目护目功效。枸杞叶味甘、苦、性凉、入肝、脾、肾经，是一道营养价值很高的食材，枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有很好的养肝明目功效。猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目，养血的功效，对预防近视，护目有很好的功效。将枸杞叶和猪肝一起煮成汤，做法简单快手，孩子坚持一周吃一次，具有很好的补肝明目功效，下面将详细的做法分享给大家。
食材：枸杞叶1把、盐1勺、花生油少许、猪肝克、料酒适量。
做法：1、猪肝用清水洗干净，放在水中浸泡2小时左右，中间多次换水，将猪肝的血水浸泡出来。
2、将枸杞叶择一下，枸杞叶杆可以不要，将枸杞叶放在水中浸泡15分钟，然后清洗干净备用。
3、将浸泡好的猪肝取出来，用刀切成大小均匀的块状，放入容器中，加入料酒，少许盐搅拌均匀，腌制20分钟左右。
4、准备一个煮锅，锅中倒入适量的水，将猪肝放入锅中煮熟，然后加入枸杞叶，放入少量的花生油，加点盐调味即可出锅食用。
明目是胡萝卜10倍，是菠菜15倍，只需一焯一煮，营养我打分！孩子近视不要怕，试试这道护目汤，做法简单快手，坚持一周喝一次，保证孩子视力恢复，看得远，别错过。
这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个