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TUhjnbcbe - 2023/2/7 0:43:00

蒜香猪肝

Byvickyzhao

肝脏是动物体内储存养料和解*的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,但猪肝食前要去*。由于猪肝中有*的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中,因此,买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下,然后置于盆内浸泡1~2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪,则可视其大小切成4~6块,置盆中轻轻抓洗一下,然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可。

原料:鲜猪肝、蒜、桂皮、八椒、干辣椒、精盐、红烧酱油、香油、香醋、料酒、葱姜。

做法步骤:

第1步、猪肝冲洗干净,在干净的容器内泡制2个小时以上,记得中途一定要换水哦~

第2步、锅中放入水,加入料酒/酱油/葱姜/精盐/八椒/干辣椒/桂皮,最后放入猪肝

第3步、盖上锅盖儿,大火煮开,然后转小火蒸煮40分钟左右,关火放置料水中5个小时备用。(猪肝放置的时间久一些会比较入味儿)

第4步、蒜去皮,用擀杖头捣碎。

第5步、加入切碎的青红椒

第6步、加入少许精盐,酱油,香醋,香油(香油为芝麻香油)

第7步、把煮好的猪肝切薄片码入盘中,沾调好的汤汁就可以食用啦~

来自美食天下vickyzhao的作品。

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