猪肉浑身都是宝,几乎身上各个部位都能吃。所以我想猪肝大家一定不会陌生。在日常生活中,它是一道非常不错的下酒菜。老人常言到:“吃啥补啥”。这也并非全无道理。猪肝中富含我们人体中所需的铁,是非常理想的补血佳品。不仅如此,还是治疗血虚萎*、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症状。
所以我们都知道平日里我们适当地吃一些猪肝对身体是非常有益的,但是猪肝也是猪体内最大的排*中转站,有着各种*素,所以平日里我们吃猪肝的话,就一定要将它清洗干净,今天就来给大家分享。我们在清洗猪肝时不要只用清水了,这样子清洗的话相当于吃*素,教你正确的方法,*素跑光光。具体做法,就让小美带着大家一起往下看看是怎么操作的吧。
:猪肝、啤酒、小苏打、青椒、生抽、香菇、葱、
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要确保能清洗得干净,我们在买猪肝的时候就一定要先选择一个新鲜的猪肝,现在我们先把猪肝给它切成小块儿,大概像一元硬币大小的厚度那样就可以。猪肝切好之后,我们把它装到大碗里面,首先我们在清洗之前,先用清水给它冲洗一遍,用手抓拌均匀,将里面的血水抓出来,现在我们可以清楚地看到大碗中出现了很多血水,如果不清洗干净的话,烹饪完的猪肝吃起来会很香的。像这样不断抓洗两分钟左右,将他的血水充分抓拌出来,然后将血水给它倒掉。
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这会儿我们往里面加入一小勺的小苏打,这可是主角,然后再往里面加入适量的啤酒,小苏打呢,它有着很强的去污能力,可以帮助我们去除猪肝中多余的血,而且倒入啤酒之后,他们会产生非常丰富的泡沫,可以让猪肝里面的*素更好地清除出来。倒入啤酒之后,用手给它抓拌一下,加入啤酒和小苏打之后,还可以使得猪肝在炒制的过程中没有那么容易变老,这个时候已经清理的差不多了,还激发出了大量的血水,这时我们把血水倒掉,然后再重新用干净的清水给他冲洗一遍。
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下面来准备一颗青椒,青椒给它切成小块儿,直接切成滚刀块就可以了,切好之后装盘里面备用。跟着准备几块香菇,香菇把它切成小块,切好之后装盘备用。接下来,在锅中倒入适量的食用油,然后把猪肝放入锅中翻炒30秒钟的时间,一直炒至猪肝变色,然后装入盘中。锅里留底油,把提前切好的大葱下入锅中翻拌均匀,再把切好的香菇下入锅中,还有切好的青椒也一并下入锅中,翻炒至香菇还有青椒断生为止,这个时候已经差不多断生了,往里面加入一小勺的生抽提鲜。
跟着再加入一小勺的食用盐,增加底味,翻拌均匀。翻炒均匀之后就可以把猪肝下入锅中了,一直翻炒到猪肝断生就可以盛出来了。这样子炒出来的猪肝嫩滑爽口,没有腥味,做法也是非常简单,之后我们继续给它搅拌30秒钟的时间。这个时候刚刚好,简直不要太香,炒好的猪肝我们直接把它盛出来装入大碗中,美味即成就可以吃了。这样子炒出来的猪肝没有腥味,做法又简单,喜欢的朋友赶紧试一试吧!
看完,大家是不是对这道菜有着一定的把握啦,那不妨动动发财的小手试试。好吃做法还简单。在和家人以及朋友聚餐喝酒的时候,这一定是非常好的选择,何况它还是一道非常有营养的菜,经常来上那么一道,对我们的身体是非常有益的,特别是家中的老人,人嘛,一旦上了年纪,就避免不了一些疑难杂症,不说别的,就以夜盲为例,别小看这个小病小症,对于我们年轻人估计还好,对于老人已经是确确实实的影响到了正常生活,所以作为子女的我们,不能只看在眼里,要学会付出行动,他们养我们小,我们就要养他们老,我们要学会感恩,以实际行动证明,说在嘴里的,怎么可以比真心付出容易记在心上呢。所以赶快动动发财的小手,去试试吧。
今天的内容就分享到这里咯,这里是美食大品尝,我是小美。每天都会在这里给大家分享一个生活小妙招,喜欢的朋友点赞加