狗肝菜

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TUhjnbcbe - 2024/4/5 23:02:00

新手推选美味

怎么说,有些“砖家”不建议多吃动物内脏,可也不得不承认吧,比如猪肝这类的,还真比吃别的食材,补血益气快啊。

最近沉迷在手机上看小说,特费眼睛。正好我家大厨买了猪肝,上次用来煲猪肝瘦肉粥,这次用来急火快炒。

偶尔吃吃也不要紧的,如果你本身尿酸过高,那就要控制食用动物内脏了。

做法如下:

猪肝切成片后,用清水泡一下,略微加点白酒,泡除血水和腥味,大概泡5-10分钟。

然后滤干水分,加少许盐,酱油,料酒,芡粉抓匀上浆,放置一会。

热锅冷油,油要多点,放入猪肝,迅速滑散,待猪肝变色后捞出控油。

锅内留少许油,倒入姜末,蒜片爆炒出香味后倒入青椒翻炒,

然后加洋葱翻炒,加盐调味,倒入猪肝,加少许酱油翻炒后加鸡精。

翻炒均匀后就可以出锅了。

旺火爆炒猪肝,时间要短,翻炒要迅速,有朋友担心猪肝时间炒得短虽然嫩但怕不熟,其实肝片切薄点就成。

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