新手推选美味
怎么说,有些“砖家”不建议多吃动物内脏,可也不得不承认吧,比如猪肝这类的,还真比吃别的食材,补血益气快啊。
最近沉迷在手机上看小说,特费眼睛。正好我家大厨买了猪肝,上次用来煲猪肝瘦肉粥,这次用来急火快炒。
偶尔吃吃也不要紧的,如果你本身尿酸过高,那就要控制食用动物内脏了。
做法如下:
猪肝切成片后,用清水泡一下,略微加点白酒,泡除血水和腥味,大概泡5-10分钟。
然后滤干水分,加少许盐,酱油,料酒,芡粉抓匀上浆,放置一会。
热锅冷油,油要多点,放入猪肝,迅速滑散,待猪肝变色后捞出控油。
锅内留少许油,倒入姜末,蒜片爆炒出香味后倒入青椒翻炒,
然后加洋葱翻炒,加盐调味,倒入猪肝,加少许酱油翻炒后加鸡精。
翻炒均匀后就可以出锅了。
旺火爆炒猪肝,时间要短,翻炒要迅速,有朋友担心猪肝时间炒得短虽然嫩但怕不熟,其实肝片切薄点就成。