炒山药时牢记别加“它”，吃得越多癌细胞越高兴，可惜知道的人少。要说人活在世最担心的事情是什么，那肯定是“病痛”。因为本身一生就不是很长，每个人肯定都希望自己健健康康的过一辈子，生病不仅浪费时间精力以及金钱，而且还有可能缩短人生，所以任何一个人都想让自己远离病痛。
如果要是谈到病痛，相信多数人都能够想到“癌”，其实谈癌色变是很现实的几个字，谁不担心的？所以现在多数人群是非常注重养生的，非常注重滋补的，有不少人平时会给自己买一些滋补品来吃，希望提高自己的身体免疫力，让身体更加的健康。
其实滋补品只是能起到一部分的辅助作用，大家要想身体健康，更关键的是在平时的生活中多注意，比如注意调整合理的生活习惯和生活习性，注意健康的作息和合理的饮食，这都是非常重要的。相信大家也听说过不少，因为饮食不合理而患病的事件，所以说“病从口入”不是没有道理的。
所以说大家在平时的生活中，不要乱吃东西，包括吃蔬菜吃肉也不要乱搭配着吃。我们今天要谈到的就是关于这类型的话题，大家平时肯定是吃过炒山药的，它是一道非常美味的家常菜，不仅味道和口感十分不错，而且营养价值也比较高，吃它能够帮助肠道更好的蠕动，促进排出身体*素。
炒山药的做法多样，可以单独炒，还可以搭配各种各样的别的食材来炒，确实是能变出不少花样，比如说我们常吃的山药木耳、香菇山药、香菇肉片等等。我们刚刚也说到，食材是不能乱搭配着吃的，乱吃肯定会对身体有多多少少的不好的影响，山药虽然可以搭配很多食材，但是大家要牢记的是，在炒山药的时候别加猪肝。
猪肝是一种肉类，不少朋友肯定吃过，它味道也挺不错，但是建议大家还是在炒山药的时候别加它同吃。这两者同吃是对身体不利的，长期食用太多的话影响越是大，吃得越多癌细胞越高兴。所以大家就算是嘴馋，也要更注意呵护自己的身体哦！对于这个，知道的人很少，相信大家现在也了解到了，以后尽量避免一些。
山药做法和吃饭时有很多种的，避开与猪肝同吃，避开与猪肝炒着吃，还有别的更多美味选择。那么今天小编就分享道用山药为主要食材做成的美食给大家，学会不愁变花样。这道美食醋溜山药，这道美食搭配米饭吃是很下饭的，家常吃很合适，需要准备的食材有：山药、生葱、大蒜、干红辣椒，需要用到的调味料有：醋、五香粉。准备好之后进行以下的步骤：
首先将山药的外皮削去，并切成片状，注意在这些操作的时候，记得带上一次性手套，避免山药上的粘液粘在皮肤上，让皮肤发痒难受。将大蒜切成片或者蒜末，将干红辣椒切成小段备用。锅中加入适量的食用油，开火烧到微热的时候，将切好的干红辣椒和蒜末爆出香味。出香之后加入切好的山药迅速翻炒，避免山药粘锅，在翻炒的过程中将准备好的五香粉和食醋加入到其中。最后翻炒均匀之后，撒上适量的葱花即可出锅。
山药很美味，但是不要搭配猪肝吃，今天分享给大家的这道菜的做法非常简单，而且好吃又健康觉得不错的话就记下来，做来给自己和家人吃吧！喜欢的话就分享给身边的亲人和友人，希望能够带给大家一定的帮助。