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TUhjnbcbe - 2023/8/22 21:34:00
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猪肝的烹饪方式多种多样,如选用茶来做烹饪猪肝的一种配料,这道菜,定会受到大家的欢迎,今天,和大家分享一道普洱茶切片猪肝。

By静妈de厨房

用料

猪肝1块(大小随意)茶水1大杯茶包1个八角枚香叶片桂皮1小块干花椒10余粒鲜姜1块大蒜1瓣白芝麻1勺白糖少许鸡精半小勺色拉油1锅铲陈醋勺生抽5勺料酒勺小葱3根辣椒油半勺

做法步骤

1、先把猪肝放入一个小盆中,加入半盆清水,再倒入一大杯茶水(茶水须提前泡好,放凉后方可使用),让其浸泡半个小时,去除猪肝的腥味。

、处理好的猪肝再次清洗,挤一下水,放入汤锅中,并把香叶、八角、桂皮、干花椒、茶包同时放入。

3、倒入料酒

4、加入清水没过猪肝。

5、开火,煮至水开时,用勺子捞除浮沫,把小怱切段,姜切片,放入汤锅中。转小火,煮一至二小时,久煮的肝,肉质紧密,细腻,口感较沙(酒店大厨一般都煮3小时)。

6、将煮好的猪肝出锅,放至自然凉,切片装盘。

7、将几片鲜姜,大蒜和小米辣同时切碎,装入到一个小碗中,在小碗的正中间放入一勺白芝麻。

8、炒锅中放入色拉油。

9、锅中油温升高后,铲起浇入到装有姜蒜配料的小碗中,在稍稍降温后,加入陈醋。

10、加入酱油

11、加入白糖

1、加入鸡精

13、加入辣椒油

14、用勺子将小碗中的各种蘸料拌匀,和切好的猪肝摆放上桌。

15、用勺子将小碗中的各种蘸料拌匀,和切好的猪肝摆放上桌。

猪肝的营养功效

猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎*、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 

1.明目

猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

.补血

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

3.去除*素

经常食用动物肝还能补充维生素B,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有*成分的去*有重要作用。

4.增强人体免疫力

猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

猪肝的饮食禁忌

猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、*豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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