狗肝菜

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TUhjnbcbe - 2023/8/14 21:41:00

猪肝,具有极高的补血、养血、养肝明目的保健功能,炒猪肝嫩滑入味,是中国人日常菜谱中很受欢迎的一道食材。但由于猪肝属于猪内脏部分,不好料理,而且对烹饪技艺比较讲究,一般人都是去饭店才会点这道菜,而平常在家则完全和这道美味绝缘。

食间君不得不说真是遗憾啊!其实炒猪肝做起来并没有那么复杂,今天食间君就教大家一道猪肝的家常做法——黑椒猪肝,超级好吃,简单几步,让你在家也能品尝到这道日常美味!吃猪肝好处多多,赶快学起来做给家人吃吧!

食材:

猪肝g,洋葱半个,小甜椒5个,蒜头5瓣,现磨黑胡椒碎1-2小勺

*油1-2大勺,生抽2-3大勺,老抽几滴,料酒3大勺,耗油1大勺

淀粉2大勺,糖1小撮,盐适量

步骤:

一、处理食材

1、小甜椒切成滚刀块,备用

2、洋葱切半,去掉中间的蒂头,切成粗一点的洋葱丝

3、蒜头切薄片

4、猪肝切5-7毫米均匀薄片。如遇猪肝中白色的筋膜,要用刀剔掉。

5、切好的猪肝放入碗中,倒入清水没过猪肝,再放入适量料酒跑一会儿

6、趁着泡猪肝的空隙来准备黑胡椒碎。最好是用微型研磨瓶现磨的黑胡椒碎,更香,如果没有现磨瓶,也可以直接用买来的黑胡椒碎。

7、猪肝泡大概半个小时,捞出沥干水分,加入适量盐、料酒、生抽、淀粉,搅拌上浆。

8、上过浆的猪肝还会继续出水,所以下锅前还要再过滤一遍,去处多余的液体。

到这时需要的食材准备就做完了。可以热油开始炒制了。

二、炒制

1、大火起油锅,油的量要多一些,等锅热油热的时候下猪肝,翻炒半分钟到一分钟左右,看到猪肝基本上都变色就可以了。不需要等完全变色,里面有一些粉红色也是可以的。因为一会儿还要回锅。

2、将炒好的猪肝倒入漏勺将油沥干

3、锅内放*油,融化后下洋葱和蒜片

4、稍微翻炒下,等洋葱基本上变透明的时候,下前面研磨好的黑胡椒碎

5、等可以闻到黑胡椒香味的时候,把猪肝回锅,再下料酒,翻炒

6、再加入之前切好的小甜椒、生抽和耗油

7、翻炒一会后再加入一点点糖和几滴老抽调色

8、再拌炒个半分钟左右,待猪肝完全没有粉红色的时候就可以起锅了

这道菜一定要注意火候,不要把猪肝炒老了,保持嫩嫩的口感。

*油和黑胡椒的加入能让这道菜吃起来非常的香浓,是不是隔着屏幕已经闻到香气啦?那就赶快在家做给自己和家人吃吧!

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