狗肝菜

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TUhjnbcbe - 2023/8/12 20:24:00
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今天小编分享的这道菜的食材之一:枸杞叶,就是中药材枸杞的嫩叶,以前没见过,现在农贸市场和超市都有卖的,3元1把,小编经常买来吃,烧汤、炒鸡蛋,非常美味。春季,枸杞叶开始发芽,嫩嫩的非常好吃,所以春季吃枸杞叶最适合。

枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。吃枸杞叶具有补虚益精,清热止渴,像体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。但是,由于枸杞叶温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。

下面小编分享一道枸杞汤的做法,做法简单,一看就会。

做法:1、枸杞叶摘掉老的部分,然后洗干净。猪肝用自来水冲洗一下,放进水盆中,加点白醋浸泡30分钟,然后再冲洗一下,切成薄片备用。

2、锅中水烧开,放入枸杞叶,大火煮。

3、枸杞叶煮40秒,放入猪肝搅散汤40秒,烫熟猪肝关火,加适量盐调味,放凉一些,就可以吃了。

1、猪肝是解*器官,用白醋浸泡30分钟,去除*素。

2、枸杞叶烫一下即可,防止营养流失。猪肝也是烫熟就关火,嫩。

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