给宝宝冲米粉的10个误区,冲错了危害大 [复制链接]

宝宝长到4个月后，单纯的母乳喂养已经越来越不能满足他的营养需求；到了6个月，咱们就必须给宝宝「加餐」啦。

而宝宝「加餐」的第一口辅食，常常是米粉。

冲米粉10大误区，看看你到底中了几条？

1、外面买的不如自己做的

2、米粉冲的越浓越好

3、开水冲，才冲得开

4、用果汁菜汤冲调米粉

5、先加水，后加粉，顺序和配方奶一样

6、加点糖盐提味道

7、用矿泉水冲更营养

8、事先冲好，饿了再吃

9、要一直吃到断奶

10、只吃米粉不吃别的？

11、用奶瓶喂米粉

米粉中缺冲调方法

它不等同于冲配方奶，它的步骤是先放米粉后放水，

刚开始的比例是在一比四这样刚刚好，也就是说米粉：水=1：4

然后再到米粉：水=1：3，最后是米粉：水=1：2

大概就是5克的米粉要加入20毫升的水哦

冲调的方法步骤；首先将5克的米粉放入碗中，然后将20毫升的水倒入碗中，热水的水分要在40到50度左右，然后静置30秒，让它充分吸收水分，然后过一会我们在顺时针的搅拌均匀，这时候的米粉看起来非常稀，也就是1比4的比例了。

米粉只是过渡，不能一直给宝宝吃米粉，要及时添加别的辅食。

宝宝吃一十天左右的米粉，就可以添加菜泥和果泥了。

6月的宝宝辅食推荐

1、根茎类蔬菜：胡萝卜、白萝卜、山药、芋头、土豆、红薯、南瓜

2、绿叶蔬菜：油菜、青菜、白菜、娃娃菜、芹菜、菠菜

3、水果：苹果、梨、香蕉、红枣、牛油果、橙子

这些辅食做法都很简单，直接蒸熟或煮熟后用料理棒打成泥和米粉混在一起吃

水果可以直接用料理棒打成泥

辅食工具我用的是尚唯尔料理棒，很好用，打泥细腻，主要清洗很方便

推荐7月+辅食食谱

西红柿菜花泥

1、西红柿切十字花，用温水浸泡，去皮切小块

2、将菜花洗净用沸水焯熟在切碎

3、把西红柿和菜花一起放入杯中用料理棒打成泥即可

胡萝卜鸡肝泥

1、胡萝卜、土豆去皮后，切小块，上锅蒸15-20分钟

2、鸡肝切薄一点，用流水冲洗几遍，去除血水，再浸泡10分钟左右

3、水烧开后，倒入鸡肝，要煮到鸡肝全熟

4、讲熟的胡萝卜土豆不和鸡肝放入碗中，加点温水用料理棒打成泥即可

西兰花蛋*粥

将西兰花放入清水中，侵泡20分钟左右，然后再放入热水中料熟后，打成泥。然后，将熟鸡蛋，拨去鸡蛋壳，取蛋*的二分之一的量，将蛋*打泥。然后，大米洗净，侵泡十分钟。将大米放入电饭煲中，煮成粘稠的米粥。最后放入蛋*和西兰花碎泥，小火煮二分钟左右，顺时针搅拌，香喷喷的西兰花蛋*粥就做好了。

猪肝菠菜粥：猪肝洗干净，切成薄片，蒸熟，打泥。菠菜洗干净，开水焯一下，切末备用。大米洗干净，备用。所有食材一起入锅，加适量水，用大火煮滚，转小火煮成粥就可以

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