北京哪个医院对白癜风治疗有效果 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1707672648061290025&wfr=spider&for=pc中/国/传/统/二/十/四/节/气
大
雪
12月6日星期一
早餐
晨光鲜牛奶
红糖馒头、蒸玉米条
餐点
圣女果、脐橙
中餐
白米饭
酱香肉丝
虾仁滑蛋
盐水鸡毛菜
紫菜肉末丸子汤
午点
八宝粥、香酥蛋挞
12月7日星期二
早餐
三色肉丁粥
鸡蛋饼、贝贝南瓜
餐点
火龙果、奇异果
中餐
糙米饭
茄汁牛扒
松仁瘦肉玉米粒
素炒小菜心
白萝卜鲫鱼汤
午点
晨光鲜牛奶、鲜肉包
12月8日星期三
早餐
晨光鲜牛奶
豆沙卷、水煮鸡蛋
餐点
皇冠梨、皇帝柑
中餐
白米饭
腐竹焖肉
花菜木耳炒肉
蒜蓉炒上海青
虫草花鸡汤
午点
椰汁香芋西米露、三角蛋糕
12月9日星期四
早餐
肉酱面
炒香干、三鲜汤
餐点
都乐进口蕉、苹果
中餐
五彩焖饭
奥尔良烤鸡翅
清补凉排骨汤
午点
晨光鲜牛奶、毛毛虫面包
12月10日星期五
早餐
晨光鲜牛奶
芝麻馒头、蒸薯条
餐点
蓝莓、哈蜜瓜
中餐
小米饭
酱汁排骨
红萝卜丝炒蛋
香炒油麦菜
枸杞叶猪肝瘦肉汤
午点
鲜肉馄饨、盐水鹌鹑蛋
大雪节气吃“三雪”
大雪节气之后，寒冷干燥的天气会让人感到不适，不妨在大雪节气吃些雪藕、吃橘子和喝萝卜汤及雪梨搭配的菜肴和食疗。雪藕止泻固精，在大雪节气适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效；雪菜醒脑提神，还含有胡萝卜素和大量食用纤维素；雪梨除烦解渴，源自河北的雪花梨润燥清风，药用价值很高，是做“雪梨膏”的好材料。
身体调理重在“温补”。中医认为，大雪是“进补”的最佳时节，但不可太过乱补，否则会影响健康。最好进行温补为宜。除了以上说到的雪藕、雪菜、雪梨，也可以适当吃些牛羊肉等性温的肉类。对于寒性体质的人，在烹饪这些肉类时，还可适当放些葱、姜、蒜、辣椒等食材。闲暇之余，亦可吃些核桃、黑芝麻、橘子等食品，以此补充机体因天寒而消耗的能量。
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