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川菜中爆炒猪肝的家常做法,好吃还营养 [复制链接]

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猪肝这种食材的营养价值非常地高,我们平时拿这种食材凉拌的较多。其实猪肝炒着吃也是非常不错的,营养也还是非常丰富的。今天小编就来给大家介绍这道川菜中“爆炒猪肝”的家常做法,好吃还营养,关键是容易在家自己制作的美食!

爆炒猪肝

先来说一下做这道菜需要的食材:猪肝、胡萝卜、*瓜、料酒、酱油、香葱、姜块、蒜瓣

接下来说下这道美食的做法:1.我们先来把猪肝来清洗一下,把猪肝用清水然后加适量的白醋来泡猪肝,泡的时间大概是两个小时左右!

爆炒猪肝

2.我们在泡猪肝的时候可以拍打拍打猪肝,来把猪肝内的有害物质给拍打出来。然后把泡好洗好的猪肝来给它切成片状,切好之后我们来加入料酒还有酱油来腌制猪肝,腌制大约十五分钟左右就好了。腌制成功之后的猪肝放在一边备用!

爆炒猪肝

3.接下来我们来处理蔬菜,我们来把胡萝卜清洗干净。胡萝卜清洗干净之后来切成片状,姜块来给给它切成片状,蒜瓣也要切成蒜片。*瓜来清洗干净,切成条状。*瓜我们可以从中间来横着切开,然后拍一下,切成斜着的条状。

爆炒猪肝

4.然后起锅加入适量的食用油,接着等油热。油热了之后我们来加入葱段、姜片、蒜片来炒香,炒香之后放入我们刚才切好的胡萝卜片,等胡萝卜片炒的变软的时候来把锅内的食材盛出来。盛出来之后,让在一边备用

爆炒猪肝

5.再次放上炒锅,然后加入食用油。等油热放入猪肝来翻炒一分钟左右,接着把我们刚才已经炒好的蔬菜加入锅中,再来翻炒均匀。翻炒均匀之后,我们来再用大火来翻炒五三分钟左右。一定要用大火这里,否则会影响到口感!

爆炒猪肝

三分钟之后,再来加入我们刚才已经洗好、切好的*瓜条翻炒,最后加入鸡精再次翻炒。到了这里,这道菜就做好了,可以出锅装盘啦!好了以上就是川菜中“爆炒猪肝”的家常做法,不仅好吃还营养,而且关键是容易做。不知道大家学会了吗

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