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入秋进补一碗猪肝汤,做孩子爱吃的进补 [复制链接]

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相信我们很多人都听长辈们说过,自己也都吃过。不过现在的孩子比较娇贵,一般父母又觉得猪肝不干净,不敢让孩子吃,那么事实到底是怎么样的呢?

百度百科上面介绍说:猪肝具有补气养血,明目补肝的效果,自古都说“吃哪补哪”,而肝又利于眼,所以有名目的功效。常常被用于治疗夜盲,目赤和浮肿的症。

猪肝是猪的内脏,又是猪的体内最大的*物解*中心,各种代谢的产物,以及一些有*的如农药残留等都会留在肝脏中,被解*加工后肾脏排泄出去。

因此有一些的妈妈们,可能就会因为听到它里面可能残留一些农药在肝脏中而对猪肝say“NO”,不过其实猪肝在超市里面买一些的话,还是很新鲜的。在配上一些料理的方式,猪肝还是可以变成一道很美味的菜的。

猪肝名目,加上枸杞炖猪肝,是一个很营养的汤品,今天我们就要来介绍一款用番茄西红柿来做的《猪肝汤》。

如果只做有困难,可以随时评论下方留言请教。

配料:

猪肝、枸杞、食用盐、姜、白糖

猪肝的选材

1、如何挑选猪肝。

在这段时间,由于受到猪肉行情的价格变化,今年“非洲猪瘟”很严重,导致全国范围内的猪都被扑杀了许多,不过还是一些经过正规检验检疫部门通过上市的猪肝,还是可以放心的买。

今天就在大超市里面买了一个15元左右的猪肝,回来炖汤喝。由于,每天下班时间可能都会比较迟,所以现在才给大家码文,如果大家觉得太迟的话,那你们要骂就骂吧。

只要你们能开心,希望你们最后能在结尾点个赞,支持小哥一下,祝各位心想事成,事业节节高升!

将猪肝洗净,去掉猪肝中的筋膜和脂肪将猪肝切薄片,

放入清水中,将姜去皮切片,放在一旁腌制15分钟。

枸杞洗净

熬制猪肝汤

1、将锅中倒入适量清水,然后加入生姜大火

2、加入枸杞,猪肝煮5分钟

3、加盐(或放糖,看个人口味喜欢盐还是喜欢甜的)

禁忌

1、高血压、冠心病患者应少食猪肝

猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多,摄入的胆固醇就多,会导致动脉硬化和加重心血管疾病,因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。

2、不宜和维生素C同食(类似西红柿等富含维生素的蔬果)

维生素C易被氧化破坏,尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高,它可与维生素C结合,使维生素C失去原来的功能,因此,食猪肝不能同时服用维生素C。

3、吃猪肝时不能服用酶制剂药类

常见的酶制剂有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等,猪肝中的铜可与酶蛋白质、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物,影响药效。

我是百家第七期导师计划美食作者-饭家小哥,让生活中处处充满幸福的美妙感觉。欢迎大家小手点击

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